Vague de chaleur extrême : les autorités appellent à la prudence

Dans les prochains jours, la région vivra sa première vague de chaleur extrême, courant en provenance du centre des États-Unis et du golfe du Mexique. Des températures au thermomètre de 34 degrés Celsius avec un humidex qui fait ressentir jusqu’à 45 degrés sont attendues. Faites preuve de vigilance et de prudence, surtout à l’occasion de la fête du Canada.

Gestes essentiels pour se protéger contre les malaises liés à la chaleur :

boire beaucoup d’eau;
éviter les expositions prolongées au soleil;
se rafraîchir régulièrement à l’ombre, dans des espaces climatisés ou à l’aide d’eau froide;
s’abstenir de consommer des breuvages contenant de la caféine ou de l’alcool (ils déshydratent le corps).

Un coup de chaleur est une urgence médicale pouvant être mortelle.

Si vous ressentez une soif intense, des maux de tête, des nausées et des étourdissements, hydratez-vous immédiatement, reposez dans un endroit frais et placez des compresses froides sur la peau ou les vêtements, si possible.

Si vous constatez qu’une personne a une peau sèche (rouge et chaude ou pâle et froide), perd conscience, est confuse, a de la difficulté à respirer ou a des convulsions, composez le 911.

Tout au long de la canicule, surveillez les personnes vulnérables de votre entourage, soit les nourrissons, les jeunes enfants, les personnes âgées et les personnes qui travaillent dans des environnements exposés à la chaleur, puisqu’elles sont plus à risques de malaises.

Si vous prévoyez profiter des festivités de la fête du Canada à Ottawa, les organisateurs ont aménagé davantage de zones d’ombre, de zones de bruine et de fontaines d’eau pour remplir les bouteilles réutilisables.

D’ailleurs, les musées nationaux seront ouverts et gratuits le 1er juillet de sorte à offrir à la population un endroit où célébrer à l’abri de la chaleur.

Du côté de Gatineau, les heures d’ouverture de plusieurs piscines et plages et de certaines bibliothèques seront prolongées. Tous les détails : Baignade – Ville de Gatineau.

Les bibliothèques Bernard-Lonergan, Guy-Sanche, Lucien-Lalonde et Lucy-Faris seront exceptionnellement ouvertes le 1^er juillet. Les autres bibliothèques seront fermées.